Kuřecí prsa v mandlové omáčce

Kuřecí prsa v mandlové omáčce

2 ks/ 300 g – kuřecí prsa 1 ks/ 100 g – cibule 50 g – mandlová mouka sůl 80 g – sádlo na smažení 200 g – fazolové lusky Nakrájenou cibuli osmahneme na sádle a na ní potom orestujeme plátky kuřecích prsou. Osolíme a přidáme mandlovou...
Hruškový krém

Hruškový krém

3 ks/ 420 g – čerstvé hrušky 100 g – kokosový tuk BIO  80 g – mandlová moučka špetka – sůl (nebo lžíce Umeocta) 15 g – RAW kakao Hrušky rozmixujeme s rozehřátým kokosovým tukem, mandlovou moučkou, solí, kakaem. Krém plníme do formičky...
Vepřové nudličky s rajčaty

Vepřové nudličky s rajčaty

300 g – vepřová krkovice 100 g – cibule 150 g – dušená rajčata (nebo olupaná čerstvá) 80 g – sádlo  2 stroužky – česnek ½ lžičky – bazalka 1 lžička – med (nebo datlový sirup) ½ lžičky – sůlNakrájenu cibuli orestujeme, na...
Batátové placky

Batátové placky

150 g – batáty 2 ks – vejce 30 g – mandlová mouka 50 g – kokosový tuk 2  lžíce – Umeocet (nebo špetka soli) Batáty uvaříme a necháme na sítu oschnout, nastrouháme na jemno. Vmícháme vejce, mouku a sůl a smažíme po obou stranách na...
Smažené žampiony

Smažené žampiony

200 g – žampiony 40 g – mandlová moučka 10 g – lněné semínko 1 ks – vejce sůl 20 g – sádlo na smažení Žampiony oloupeme, nakrájíme na plátky, osolíme, obalíme v rozšlehaném vejci a mandlové moučce, smažíme z obou stran na tuku. Podáváme s...
Kuřecí plátek s jablky, brokolice

Kuřecí plátek s jablky, brokolice

300 g – kuřecí řízky 100 g – cibule 1 ks/ 80g –  jablko menší     40 g  – mandlová mouka 40 g – sádlo nebo kokosový tuk sůl 2 lžíce – Umeocet 200 g – brokolice jako příloha Nakrájenou cibuli osmahneme, na ní potom orestujeme...