High protein

High protein

Na téma High protein, česky „vysoký obsah bílkovin“, jsme si povídali s Michalem Turnou z Grasa.cz, autorem úspěšné knihy Superčlověk, zabývající se hledáním nejlepší možné verze sebe sama. Jedná se o ověřený návod, jak využívat Mozek i tělo na maximum. Co znamená...
Vaječné topinky se slaninou

Vaječné topinky se slaninou

4 plátky tmavého chleba Sádlo na smažení 2 vejce Sůl Anglická slanina na ozdobení Čerstvá zelenina Plátky tmavého (nebo dýňového či světlého) chleba obalíme v rozšlehaném vejci a osmažíme po obou stranách na sádle a lehce osolíme. Vaječné topinky zdobíme plátky...
Chléb s hovězím masem

Chléb s hovězím masem

1 ks cibule Sádlo na smažení 200 g hovězí zadní čerstvá paprika sůl 4 plátky tmavého chleba Cibuli osmažíme na sádle. Hovězí maso nakrájené na kostičky osmahneme v jiném hrnci také na sádle, potom k němu přidáme orestovanou cibulku, papriku nakrájenou na nudličky,...