Krátká odpověď Odpolední únava nesouvisí primárně s tím, jak často jíte, ale s tím, jak je jídlo složené. Častější jídlo může pomoci, ale jen pokud má každá porce správnou strukturu a mezi jídly vznikne přirozený odstup — ideálně takový, aby se objevil skutečný hlad (ne jen chuť). Proč přichází odpolední únava Ten moment zná téměř … Pokračování textu Odpolední únava: pomůže častější jídlo (grazing)?