Krátká odpověď Metabolické zdraví představuje schopnost organismu efektivně získávat, ukládat a využívat energii z potravy, aniž by docházelo k přetěžování biochemických cest nebo poškozování vnitřních orgánů. Základem je stav, kdy tělo pracuje s živinami plynule, udržuje stabilní vnitřní prostředí a produkuje dostatek energie pro všechny životní funkce. Dívat se na zdraví pouze optikou tělesné hmotnosti … Pokračování textu Proč nás zajímá metabolické zdraví, co to je a jakých 5 pilířů ho definuje?