Proč chléb bez obilí?

Bře 13, 2019

Všechny druhy Bezobilného chleba Puretaste.cz jsou přirozeně bezlepkové a bez mléčných produktů. Surovinami pro výrobu jsou čerstvá vejce, ořechy a semínka, jablečná nebo bambusová vláknina a u „sladkých“ variant navíc sušené nesířené ovoce bez přidaného cukru.

V naší provozovně se nepoužívá jakákoli obilovina nebo surovina obsahující lepek, takže zde nemůže dojít k nechtěné kontaminaci lepkem. Ořechy a semínka používané k výrobě mají certifikát bezlepkovosti.

Motivace vyhnout se obilovinám, potažmo lepku, vychází z několika důvodů.

Pšenice je přešlechtěná s cílem co nejvyššího obsahu lepku kvůli „nadýchanosti“ pečiva, dále pro rezistenci vůči škůdcům, pro co nejvyšší výnosy na metru čtverečním pole a pro odolnost vůči plísním. Že působí u mnoha lidí trávicí potíže asi není ani tajemství, ani překvapení..

Bezlepkový chléb, pokud je kváskový z přirozeně bezlepkových obilovin, je také bezesporu dobrou alternativou, ale už ne tolik reálnou jako chléb žitný, protože je prostě nesnadné takový chléb péct ve větším množství v neměnné kvalitě. Ačkoli na trhu nějaké druhy kváskového bezlepkového chleba jsou, vždy je to vyváženo nějakými přídatnými látkami a škroby.

Bezlepkový chléb v klasickém průmyslovém pojetí, to je spíše chemický koktejl než co jiného. Je až s podivem, že člověku s onemocněním střeva vůbec někdo nabídne takovýto neživý výrobek s převahou škrobů a cukru a mnohdy navíc s obsahem pšenice, která byla sice zbavena lepku (tzv. deproteinovaná), ale i jako taková je spojována s  aktivaci imunitního systému a markerů tzv. propustného střeva.

Ještě se ale dostáváme ke kultuře stravování a nadužívání pečiva. Kdybychom pečivo, zvláště pečivo v dobré kvalitě, jedli střídmě, asi bychom se nedostali do situace, kdy musíme řešit jeho úplné vynechání. Chápeme, že dnešní uspěchaná doba hodně nahrává filozofii fast foodů a rychlým svačinám založených na pečivu jako základu, ale jde to i jinak.

Bezobilný chléb má sloužit k občasnému zpestření výše zmíněného jídelníčku s převahou zeleniny, nikoli jako náhrada běžného pečiva při setrvání v modu „pečivo 5x denně“.  Na druhou stranu víme, že po dvou – třech letech úplně bez pečiva člověku prostě chybí, na co byl celý život zvyklý a občas zatouží si nějaký ten plátek chleba dát. Právě pro vás tu náš „chléb“ je a budeme rádi, když i vy budete brát náš chléb jen jako potěšení.

Mohlo by vás také zajímat

Odpolední únava: pomůže častější jídlo (grazing)?

Odpolední únava: pomůže častější jídlo (grazing)?

Krátká odpověď Odpolední únava nesouvisí primárně s tím, jak často jíte, ale s tím, jak je jídlo složené. Častější jídlo může pomoci, ale jen pokud má každá porce správnou strukturu a mezi jídly vznikne přirozený odstup — ideálně takový, aby se objevil skutečný hlad...

Kompletní pečivo: nový typ chleba pro stabilní energii

Kompletní pečivo: nový typ chleba pro stabilní energii

Krátká odpověď Kompletní pečivo je nový typ chleba, který nefunguje jen jako příloha, ale jako plnohodnotná součást jídla. Obsahuje přirozené bílkoviny, tuky a další živiny, takže pomáhá se sytostí i stabilní energií. Oproti běžnému pečivu není potřeba živiny...

Jak tělo vstřebává protein: rozdíl rychlý vs pomalý

Jak tělo vstřebává protein: rozdíl rychlý vs pomalý

Krátká odpověď Jak tělo vstřebává protein není jen o množství bílkovin, ale hlavně o čase. Rychlé proteiny se vstřebají rychle a krátce aktivují syntézu svalových bílkovin, zatímco pomalé zdroje dodávají aminokyseliny postupně a déle. Právě tato dynamika ovlivňuje,...