Zdravotní přínosy chleba bez obilí

Led 27, 2021

☝ Protože bezobilný chléb obsahuje lněné, slunečnicové semínko a sezam, má podpůrné účinky pro správnou funkci střev, pomáhá, když trpíte divertikulitidou, gastritidou či zácpou.

☝ Jeho dalším benefitem je to, že napomáhá snižovat hladinu glykemie a LDL cholesterolu. Vysoký LDL cholesterol nás vystavuje vzniku trombů a s tím spojené onemocnění jako je infarkt myokardu, plicní embolie či cévní mozková příhoda.

☝ Slunečnicové semínko obsažené v chlebu napomáhá k lepší paměti, koncentraci a pomáhá chránit před Altzhaimerovou chorobou.

☝ Chléb je plný zinku, magnésia a vitamínu E, což jsou látky, které výrazně podporují imunitu.

Autorka: Martina Hrubá

Mohlo by vás také zajímat

Skrytý hlad: Skutečná příčina přejídání a neustálé potřeby jíst

Skrytý hlad: Skutečná příčina přejídání a neustálé potřeby jíst

Krátká odpověď Skrytý hlad je stav nutriční podvýživy, kdy organismus strádá nedostatkem esenciálních vitamínů a minerálů, přestože přijímá dostatečné nebo nadbytečné množství energie. Pokud strava postrádá potřebnou hustotu živin, mozek nevysílá signál o nasycení,...