Letni soboty na Náplavce

Letni soboty na Náplavce

V červenci jsme dostali skvělou příležitost být součástí sobotního farmářského trhu Náplavka Praha – jako náhradníci, ale s otevřenou náručí. Už dvakrát jsme si tam postavili náš stánek a pokaždé jsme si to maximálně užili: příjemná atmosféra, přátelská setkání a...
Prázdninový provoz

Prázdninový provoz

O prázdninách opět omezíme provoz, tentokrát ale jen na e-shopu a @scuk.cz poběží normálně. Na e-shopu si můžete objednávat ještě na toto nejbližší pondělí, 30. června a potom v půli prázdnin, vychází to na 28. července. Od 1. září už bude e-shop v plném provozu....
Strava pro výkon

Strava pro výkon

Hlad zpomaluje. Ty ne. Jedeš. Tlačíš výkon. Plníš cíle. Fokus, výkon, tempo. Všechno má řád. Pak ale přichází ten moment – jídlo. Nutnost, která tě vytrhne ze zóny. A po jídle? Útlum. Ticho. Zpomalení. A to si prostě nemůžeš dovolit. Co kdyby existoval způsob, jak se...
Omezit cukr neznamená vzdát se čokolády

Omezit cukr neznamená vzdát se čokolády

Všichni si myslí, že omezit cukr znamená nedat si čokoládu. Proč ale třeba rohlík je horší volba? Rohlík je složen převážně z bílé mouky, která obsahuje škrob. A i když si možná říkáte „škrob není cukr,“ pravdou je, že v těle se škrob rozkládá na jednoduché cukry –...