High protein

High protein

Když se řekne High Protein, spousta lidí si představí hromady proteinových prášků a nekonečné množství kuřecího masa. Pravda je ale trochu jiná. High Protein není o tom, abychom do sebe cpali proteiny na sílu. Je to přirozený výsledek toho, že ubereme sacharidy – a...
4 „NE“ sacharidům

4 „NE“ sacharidům

Sacharidy nejsou jediným zdrojem energie pro naše tělo; zdravé tuky hrají rovněž velmi důležitou roli. Přesto kvůli dlouhodobým dezinformacím o škodlivosti tuků a propagaci nízkotučných jídel stále často považujeme sacharidy za hlavní a nejlepší zdroj energie. Je však...
7 výhod nízkosacharidového pečiva

7 výhod nízkosacharidového pečiva

Nízkosacharidové pečivo připravené z průmyslově nezpracovaných surovin (jako jsou mandlová mouka, kokosová mouka, lněná semínka…) nabízí řadu benefitů, které podporují zdraví, stabilní energii a mentální výkonnost. Klíčem je vyhnout se rafinovaným obilovinám a...

Projekt 226

Financování cukrovarnického průmyslu, placené vědecké výzkumy dokazující prospěšnost cukru, oficiální výživová stanoviska založená na těchto výzkumech a další roztomilosti😀 Skvělé video Jak cukr změnil svět od datového novináře Jirky Burýška, stojí za...
Když bezlepková dieta není nutná

Když bezlepková dieta není nutná

Chtěli jsme napsat pár slov o bezlepkové dietě. Pak jsme zjistili, že tato slova už napsána byla (viz zdroj na konci článku)… Čím dál víc lidí nejí lepek. Co je na tom tak skvělého? Zdenka Tomis 27. 3. 2015 Co se týče hubnutí a zdravého životního stylu,...