autor: Alena Šmachová | Čvc 8, 2025 | Nezařazené
Test Test
autor: puretast | Kvě 6, 2025 | O stravě, Nezařazené
Lívanečky se šlehačkou, sirupem a ovocem, to musí být jasně sladší, než rohlík…! Srovnání sacharidů v jídle ukazuje pro někoho nejspíš nečekané skutečnosti: Je rohlík s párkem opravdu nevinnou volbou, nebo skrývá překvapivé množství cukrů? Srovnáváme zde nejen...
autor: puretast | Dub 26, 2025 | Aktuálně, Nezařazené, O stravě
Všichni si myslí, že omezit cukr znamená nedat si čokoládu. Proč ale třeba rohlík je horší volba? Rohlík je složen převážně z bílé mouky, která obsahuje škrob. A i když si možná říkáte „škrob není cukr,“ pravdou je, že v těle se škrob rozkládá na jednoduché cukry –...
autor: puretast | Bře 20, 2025 | Nezařazené
Když se řekne High Protein, spousta lidí si představí hromady proteinových prášků a nekonečné množství kuřecího masa. Pravda je ale trochu jiná. High Protein není o tom, abychom do sebe cpali proteiny na sílu. Je to přirozený výsledek toho, že ubereme sacharidy – a...
autor: puretast | Lis 16, 2024 | Nezařazené, O stravě
Sacharidy nejsou jediným zdrojem energie pro naše tělo; zdravé tuky hrají rovněž velmi důležitou roli. Přesto kvůli dlouhodobým dezinformacím o škodlivosti tuků a propagaci nízkotučných jídel stále často považujeme sacharidy za hlavní a nejlepší zdroj energie. Je však...
autor: puretast | Lis 16, 2024 | O stravě, Aktuálně, Nezařazené
Nízkosacharidové pečivo připravené z průmyslově nezpracovaných surovin (jako jsou mandlová mouka, kokosová mouka, lněná semínka…) nabízí řadu benefitů, které podporují zdraví, stabilní energii a mentální výkonnost. Klíčem je vyhnout se rafinovaným obilovinám a...
