O hubnutí s doktorem

O hubnutí s doktorem

Na vaše otázky o hubnutí a Bezobilném chlebu odpovídal MUDr. Martin Borský Mohu při hubnutí jíst sacharidy po šesté hodině? Ano, mohu. Ovšem za předpokladu, že nebude překročen stanovený denní energetický příjem potravou. Zjednodušeně lze říci, že „sacharidy nevědí,...
0% obilné mouky

0% obilné mouky

Na obrázku vidíte nejčastěji používané, hlavní nebo pomocné, suroviny k výrobě chleba … my nepoužíváme ani jednu z nich. Tak z čeho ten chleba je?!? To je nejčastěji pokládaná otázka… Při pohledu na úvodní obrázek se může zdát, že toho moc na výrobu chleba...
Domácí čokoládové tyčinky

Domácí čokoládové tyčinky

100 g datlí 2 lžíce kokosového tuku 70 g mandlí natural 1 lžíce jablečného octa špetka soli 2 lžíce loupaných mandlí hořká čokoláda Datle propaříme horkou vodou, přidáme k nim na rozehřátí kokosový tuk a necháme 5 minut odstát. Poté rozmixujeme spolu se solí a octem....
Batátové lívanečky

Batátové lívanečky

2 vejce 2 lžíce na jemno nastrouhaných batát 1 lžíce kokosové mouky špetka soli 1 lžička jablečného octa kokosový tuk na smažení Všechny ingredience smícháme v těsto, které pak pečeme na předem rozpálené pánvi (nejlépe v lívanečníku) po obou stranách. Podáváme s...
Houbová omáčka s kešu ořechy

Houbová omáčka s kešu ořechy

Na 2 porce: 2 cibule 2 lžíce kešu 1 hrnek vody 1/2 lžičky soli 4 lžíce nakrájených hub kokosový tuk bez chuti 2 lžíce Umeocta Nakrájenou cibuli osmažíme na kokosovém tuku dozlatova. Zalijeme vodou, přidáme rozmixované ořechy a sůl, necháme projít varem a rozmixujeme...