autor: puretast | Kvě 6, 2025 | O stravě, Nezařazené
Lívanečky se šlehačkou, sirupem a ovocem, to musí být jasně sladší, než rohlík…! Srovnání sacharidů v jídle ukazuje pro někoho nejspíš nečekané skutečnosti: Je rohlík s párkem opravdu nevinnou volbou, nebo skrývá překvapivé množství cukrů? Srovnáváme zde nejen...
autor: puretast | Dub 26, 2025 | Aktuálně, Nezařazené, O stravě
Proč může být rohlík horší volba než čokoláda? Ve zkratce Bílé pečivo obsahuje velké množství škrobu, který se v těle rychle rozkládá na glukózu. To může způsobit prudký nárůst hladiny cukru v krvi. Malá porce kvalitní hořké čokolády může mít ve skutečnosti menší...
autor: puretast | Bře 20, 2025 | O stravě
Krátká odpověď High Protein strava neznamená jíst co nejvíce bílkovin. Ve skutečnosti jde často o to snížit množství sacharidů, díky čemuž se ve stravě přirozeně zvýší podíl bílkovin a zdravých tuků. Výsledkem může být stabilnější energie a delší pocit sytosti. Proč...
autor: puretast | Lis 16, 2024 | Nezařazené, O stravě
Proč sacharidy nejsou vždy nejlepší zdroj energie Krátká odpověď Sacharidy mohou tělu dodat rychlou energii, ale často způsobují také rychlé výkyvy hladiny cukru v krvi. Tyto výkyvy mohou vést k únavě, hladu a poklesu koncentrace. Zdravé tuky naopak poskytují...
autor: puretast | Lis 16, 2024 | O stravě
Nízkosacharidové pečivo: proč zasytí déle a dodá stabilní energii Krátká odpověď Nízkosacharidové pečivo z průmyslově nezpracovaných surovin funguje jinak než běžné pečivo. Díky vyššímu obsahu bílkovin, tuků a vlákniny zasytí na delší dobu, zpomaluje uvolňování...
autor: puretast | Dub 23, 2024 | O stravě
Omega 3, kvalitní bílkoviny, původní suroviny bez průmyslové úpravy, přirozená vláknina, vitamíny skupiny B, minerály pro tvorbu kolagenu… … ale hlavně, HLAVNĚ cenné látky, které můžeš získávat už během jídla, ne až po něm (formou doplňků stravy)👌 BEZOBILNÝ CHLÉB –...
