autor: puretast | Lis 15, 2025 | Aktuálně, Nezařazené, O stravě
Lowcarb/Paleo kurz vaření pro ženy 6 hodin, 12 žen, chutě, které si zamilujete — v krásné kuchyni a salonku hotelu Royal Plaza, Praha I Možná máte pocit, že „zdravé jídlo“ znamená hodiny v kuchyni, nekonečné hledání receptů a jídla, která rodinu nenadchnou. Tenhle...
autor: puretast | Zář 8, 2025 | O stravě
Slunečnicový chléb: zdravá energie pro sportovce i aktivní život Ať už běháte, zvedáte činky, nebo prostě jen žijete aktivně, správná strava je základ. ⚡️ Energie, regenerace a dobrý pocit z pohybu začínají na talíři – a právě proto jsme vyvinuli náš Slunečnicový...
autor: puretast | Kvě 14, 2025 | Aktuálně, O stravě
Hlad zpomaluje. Ty ne. Jedeš. Tlačíš výkon. Plníš cíle. Fokus, výkon, tempo. Všechno má řád. Pak ale přichází ten moment – jídlo. Nutnost, která tě vytrhne ze zóny. A po jídle? Útlum. Ticho. Zpomalení. A to si prostě nemůžeš dovolit. Co kdyby existoval způsob, jak se...
autor: puretast | Kvě 6, 2025 | O stravě, Nezařazené
Lívanečky se šlehačkou, sirupem a ovocem, to musí být jasně sladší, než rohlík…! Srovnání sacharidů v jídle ukazuje pro někoho nejspíš nečekané skutečnosti: Je rohlík s párkem opravdu nevinnou volbou, nebo skrývá překvapivé množství cukrů? Srovnáváme zde nejen...
autor: puretast | Dub 26, 2025 | Aktuálně, Nezařazené, O stravě
Všichni si myslí, že omezit cukr znamená nedat si čokoládu. Proč ale třeba rohlík je horší volba? Rohlík je složen převážně z bílé mouky, která obsahuje škrob. A i když si možná říkáte „škrob není cukr,“ pravdou je, že v těle se škrob rozkládá na jednoduché cukry –...
autor: puretast | Lis 16, 2024 | Nezařazené, O stravě
Sacharidy nejsou jediným zdrojem energie pro naše tělo; zdravé tuky hrají rovněž velmi důležitou roli. Přesto kvůli dlouhodobým dezinformacím o škodlivosti tuků a propagaci nízkotučných jídel stále často považujeme sacharidy za hlavní a nejlepší zdroj energie. Je však...
