by puretast | Bře 17, 2026 | O stravě, Nezařazené
Krátká odpověď Bezlepková strava může být pro některé lidi přínosná, protože po omezení potravin s lepkem často pociťují lehčí trávení, méně nadýmání a stabilnější energii během dne. Někdy však nejde jen o samotný lepek. Rozdíl může dělat také množství pečiva, typ...
by puretast | Lis 15, 2025 | Aktuálně, Nezařazené, O stravě
Lowcarb/Paleo kurz vaření pro ženy 6 hodin, 12 žen, chutě, které si zamilujete — v krásné kuchyni a salonku hotelu Royal Plaza, Praha I Možná máte pocit, že „zdravé jídlo“ znamená hodiny v kuchyni, nekonečné hledání receptů a jídla, která rodinu nenadchnou. Tenhle...
by puretast | Kvě 6, 2025 | O stravě, Nezařazené
Lívanečky se šlehačkou, sirupem a ovocem, to musí být jasně sladší, než rohlík…! Srovnání sacharidů v jídle ukazuje pro někoho nejspíš nečekané skutečnosti: Je rohlík s párkem opravdu nevinnou volbou, nebo skrývá překvapivé množství cukrů? Srovnáváme zde nejen...
by puretast | Dub 26, 2025 | Aktuálně, Nezařazené, O stravě
Proč může být rohlík horší volba než čokoláda? Ve zkratce Bílé pečivo obsahuje velké množství škrobu, který se v těle rychle rozkládá na glukózu. To může způsobit prudký nárůst hladiny cukru v krvi. Malá porce kvalitní hořké čokolády může mít ve skutečnosti menší...
by puretast | Lis 16, 2024 | Nezařazené, O stravě
Krátká odpověď Sacharidy mohou tělu dodat rychlou energii, ale často způsobují také rychlé výkyvy hladiny cukru v krvi. Tyto výkyvy mohou vést k únavě, hladu a poklesu koncentrace. Zdravé tuky naopak poskytují stabilnější a dlouhodobější zdroj energie. Proč lidé...
by puretast | Úno 17, 2024 | Nezařazené, O stravě
Chtěli jsme napsat pár slov o bezlepkové dietě. Pak jsme zjistili, že tato slova už napsána byla (viz zdroj na konci článku)… Čím dál víc lidí nejí lepek. Co je na tom tak skvělého? Zdenka Tomis 27. 3. 2015 Co se týče hubnutí a zdravého životního stylu,...
