autor: puretast | Dub 7, 2026 | O stravě
Krátká odpověď Odpolední únava nesouvisí primárně s tím, jak často jíte, ale s tím, jak je jídlo složené. Častější jídlo může pomoci, ale jen pokud má každá porce správnou strukturu a mezi jídly vznikne přirozený odstup — ideálně takový, aby se objevil skutečný hlad...
autor: puretast | Dub 7, 2026 | O stravě
Krátká odpověď Kompletní pečivo je nový typ chleba, který nefunguje jen jako příloha, ale jako plnohodnotná součást jídla. Obsahuje přirozené bílkoviny, tuky a další živiny, takže pomáhá se sytostí i stabilní energií. Oproti běžnému pečivu není potřeba živiny...
autor: puretast | Bře 17, 2026 | O stravě, Nezařazené
Krátká odpověď Bezlepková strava může být pro některé lidi přínosná, protože po omezení potravin s lepkem často pociťují lehčí trávení, méně nadýmání a stabilnější energii během dne. Někdy však nejde jen o samotný lepek. Rozdíl může dělat také množství pečiva, typ...
autor: puretast | Lis 15, 2025 | Aktuálně, Nezařazené, O stravě
Lowcarb/Paleo kurz vaření pro ženy 6 hodin, 12 žen, chutě, které si zamilujete — v krásné kuchyni a salonku hotelu Royal Plaza, Praha I Možná máte pocit, že „zdravé jídlo“ znamená hodiny v kuchyni, nekonečné hledání receptů a jídla, která rodinu nenadchnou. Tenhle...
autor: puretast | Zář 8, 2025 | O stravě, Nezařazené
Krátká odpověď Slunečnicový chléb se od běžného pečiva liší především složením. Zatímco klasické pečivo je založené na mouce a škrobu, slunečnicový chléb využívá semínka, vejce a ořechy. Díky tomu může obsahovat více bílkovin, tuků a vlákniny a méně sacharidů, což...
autor: puretast | Kvě 14, 2025 | Aktuálně, O stravě
Krátká odpověď Na otázku proč jsme po jídle unavení existuje poměrně jednoduché vysvětlení. Velká jídla bohatá na rychlé sacharidy mohou způsobit rychlé zvýšení hladiny cukru v krvi a následný pokles energie. Pokud je jídlo složené vyváženěji – obsahuje bílkoviny,...
